Schlafen lernen - dein Schlafcoaching

Babys und Schlaf passt nicht immer so zusammen wie man das gerne hätte.

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Hast du schon ein Kind und möchtest an deiner Schlafsituation etwas ändern oder möchtest du Prävention betreiben?

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Unruhige Nächte, häufiges Aufwachen, unendliche Stillzeiten oder nächtliche Wachzeiten, viel Tragen oder Einschlafen nur in Kinderwagen, Federwiege oder Ähnlichem?

 

Es gibt so viele Themen die den Babyschlaf beeinflussen und damit deinen eigenen Schlaf verschlechtern - oder eben auch verbessern können.

 

Hast du ein Thema, das einfach anders werden muss, damit auch du als Mama oder Papa wieder fit und ausgeschlafen durch den Tag kommst? 

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Ich begleite euch als Familie liebevoll und bedürfnisorientiert durch diese Zeit. 

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Lass uns gemeinsam loslegen und eure Schlafsituation verbessern!

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Wir schauen zusammen, "wo es klemmt". Im ersten Gespräch besprechen wir alles rund um den Babyschlaf und ich gebe euch schon da ganz viel wertvolles Wissen an die Hand um den ersten Schritt zu ruhigen Nächten und schönerem Einschlafen gemeinsam zu tun.  

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In einer individuell auf eure Familie abgestimmten Arbeitsphase begleite ich euch stets bei Fragen und helfe auch außerhalb der typischen "Bürozeiten" wenn ihr etwas braucht. 

 

Im zweiten Gespräch klären wir, was die nächsten Schritte sind, um euerer Traumschlafsituation näher zu kommen. Wir gestalten einen Schritt-für-Schritt-Plan der genau zu den Bedürfnissen und Anforderungen eurer Familie und vor allem eures Kindes passt. In keinem dieser Schritte seid ihr alleine, in einer engen Partnerschaft gehen wir auf Veränderungen ein und passen den Plan an bis er passt.

 

Mir ist es wichtig, dass du weißt, dass es kein Thema gibt, das man nicht lösen kann.

 

Der Schlaf der Kinder ab 3 Monaten bis 8 Jahre liegt mir am Herzen. Hochsensibilität oder "high need" sind Eigenschaften, mit denen man wundervoll arbeiten kann, wenn man sie versteht.

 

Durch meine eigene Erfahrung mit meinen hochsensiblen Kindern, bin ich auf diesem Gebiet erfahren und konnte mittlerweile schon viele Babys und Kleinkinder mit solch wundervollen Eigenschaften verständnisvoll in den erholsamen Schlaf begleiten. 

 

Mit Hilfe der Gesprächsführung der "Gewaltfreien Kommunikation" ist es auch mit "größeren" Kindern einfach zu einer schönen Schlafsituation für alle zu kommen.

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Schlafen ist wichtig und es kann schön sein!

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Du kannst aus verschiedenen Modulen wählen - melde dich gerne hierzu einfach, wir finden eine passende Lösung für euch! 

 

Wichtig:

• Das Baby wird nicht "schreien"

• Ihr agiert immer als Team 

• Liebe und Achtsamkeit stehen im Vordergrund

• Du und dein Kind lernt alles über das Schlafen

• Wir passen den Schlafplan so lange an, bis es für euch gut ist (nur beim Coaching, nicht beim Beratungsgespräch)

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Kosten je nach Modul zwischen 90 - 350 € (da die Anforderungen sehr unterschiedlich sind, basiert der Preis auf einem Stundenlohn von 45€)

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