Schlafen will geübt sein

Ab dem 4. Monat wird das Leben mit einem Baby noch etwas ,,bewegter". Dein Baby lernt sich besser zu koordinieren, es beginnt sich zu drehen, kann Gegenstände gezielter greifen und teilweise zum Mund führen.

Die Wahrnehmung deines Babys verfeinert sich, es beginnt sich für die Umgebung zu interessieren und bekommt langsam eine Idee für das ,,Ursache und Wirkung- Prinzip". Es interagiert mit Menschen in dem es lacht und ertastet alles mit Händen und dem Mund.

Wenn du dir jetzt überlegst, was für eine Leistung das kleine Menschlein da gerade vollbringt, ist es naheliegend, dass im Schlaf hier ebenfalls einiges passiert.

Unser Gehirn verarbeitet im Schlaf, das in der Wachzeit erlebte. Es speichert Gelerntes im Langzeitgedächtnis und generiert Nervenzellen und Verknüpfung. Zuckungen, Bewegungen und Laute machen manche Babys jetzt auch während sie schlafen, manchmal wimmern oder weinen Babys im Schlaf auch kurz.

Manche Mama ist versucht dem Kind gleich ,,zu helfen", denkt es träumt schlecht, oder hat Angst, es stimmt etwas nicht - das Resultat ist leider oft, dass das eigentlich schlafende Kind aus dem Bett genommen wird,währenddessen dann aufwacht und richtig zu weinen beginnt. Die Mama denkt dann, es war ,,wirklich" nötig und gut, dass Kind gleich zu trösten und wird bestätigt darin, weil es ja weint und dann auch tatsächlich Trost braucht.

So entsteht leider manchmal ein erstes Schlafthema, das Kind bräuchte Zeit um von der einen Schlafphase in die andere zu wechseln, es ist nicht wirklich richtig wach sondern einfach nur am Beginn des nächsten Schlafzyklus. Der innere Wächter vergleicht Einschlafsituation und Ist-Situation im Unterbewusstsein.

Lässt du dein Baby ,,schlafen üben" und nimmst es erst aus dem Bett, wenn es dich wirklich braucht, hat es die Chance selbstbestimmt und vor allem ganz alleine in die nächste Schlafphase zu kommen.

Manchmal dauert das etwas und das Baby weint vielleicht kurz. Hier liegt aber tatsächlich die Magie. Es darf sich kurz beschweren, darf kurz sagen ,, Manno Mama, jetzt wollte ich doch weiter schlafen". Richtig, zum ,, Schreien,, soll es nicht kommen, dann braucht das Baby eine Hilfestellung und Nähe und soll natürlich getröstet werden.

Probier es doch mal aus, wenn dein Baby das nächste Mal im Bettchen neben dir liegt und sich beginnt sich zu bewegen und leicht zu wimmern oder gar ein bisschen zu weinen. Zähl vielleicht bis 20 und nehme es dann erst heraus oder lege erst einmal sanft die Hand auf seinen Rücken - ich bin mir sicher, du nimmst eine Veränderung wahr und an eurer Schlafsituation verbessert sich ein kleiner Teil.

Dein Baby darf so von Anfang an lernen weiter zu schlafen und bekommt eine gute Schlafroutine, die dir später helfen kann ruhigere Nächte zu erleben.

Im 4. Lebensmonat beginnen die Nächte unruhiger zu werden, bedingt durch oben genannte Entwicklungssprünge.

Nimm die Unterbrechungen in der Nachtruhe, die dein Kind nicht von selbst lösen kann, mit Liebe auf. Es tut sich einfach zu viel in seinem kleinen Köpfchen.

Lass den Gedanken zu, dass es euch beide einen Schritt weiter bringt. Jeder Sprung, jede Schlafregression, jeder Tag an dem dein Baby nur an dir hängt und vielleicht ständig Stillen möchte ist ein großer Tag.

Ein Tag der Entwicklung, ein Tag des Lernens und des ,,groß" werdens an dem du deinem Kind als Mama zur Seite stehen darfst.

Die Zeit ist jetzt turbulent, leider aber ist es trotzdem Zeit - diese ist so wertvoll ist und schnell vorbei geht - auch wenn es dir gerade eher ewig vorkommt 😉.

Alleine gelassen bist du nicht!

Gerne begleite ich euch durch die Zeit, durch die unruhigen Nächte und auch durch die Entwicklungssprünge. Wie das?

Komm ins Babys in Bewegung und lerne alles über die motorische und körperliche Entwicklung, tausche dich aus und erlebe die Welt gemeinsam mit deinem Baby hier im Kursraum.

Oder buche einen Termin zum Schlafcoaching und lerne alles über den Schlaf deines Babys. Ich helfe euch mit einem individuellen Schritt für Schritt Plan und gemeinsam mit dir gelingen schon bald entspannte Nächte und schöne Tagschläfchen. Es gibt auch einen Workshop zum Thema Babyschlaf für ganz viel Wissenshunger zum Thema. Informiere dich über andere Themen rund um diese bewegte Zeit - du bist betreut, wenn du möchtest.

Ich liebe meine Arbeit und ich liebe Babys und Kleinkinder, ich lebe meinen Traum mit Mamawerk und biete euch als Eltern alles, was ihr braucht um eine tolle Familienzeit zu haben.

Ab Schwangerschaft bis Kleinkindzeit. Schaut gerne mal rein für mehr Informationen.

Auch wenn du nicht aus dem Raum Stutensee kommst, gibt es Möglichkeiten über Zoom eine Veranstaltung zu besuchen. Ich freue mich auf euch 🧡

Schlaf gut!

Deine Denise

www.mamawerk.de

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Schreib mir doch einfach, wenn du Fragen oder Anliegen hast 🤗🧡